很多银屑病患者因为每天止不住的瘙痒掉屑，加上他人异样的眼光更是深感焦虑。而长期焦虑紧张容易导致碱中毒，加重病情，所以银屑病患者需要学会正确的认知疾病，释放压力，缓解焦虑情绪！

1 积极规范治疗，控制病情

有一些患者觉得银屑病无法根治，认为银屑病是“不死的癌症”，从而放弃治疗！还有部分觉得治好后也会复发，只是自购一些药物抑制病情。

这些都是错误的想法，银屑病虽然无法除根，但是通过正规科学的治疗后，能够达到临床治愈，然后重视抗复发治疗和自我管理，从而做到五年十年不复发！

2 家人亲朋理解，合理倾诉

银屑病是一种皮肤病，大面积的皮损严重影响患者个人形象，很容易受到他人异样的眼光。这时候家人亲朋的理解支持就更加重要。

家人亲朋一定要积极陪伴患者去正规科学治疗，在患者心情抑郁时帮助患者抒发情绪，患者内心的想法也可以及时和家人亲朋倾诉，避免负面情绪的累积。

3 培养个人爱好，分散注意

无时无刻的瘙痒感一直困扰着银屑病患者，尤其是在夜晚没有工作生活等干扰，瘙痒感会更加明显。这时银屑病患者可以培养一下兴趣爱好，或者做一下运动，分散注意力。

4 合理舒缓压力，控制情绪

据调查显示，银屑病患者发生抑郁症的可能显著高于一般人群，银屑病患者担心会影响美观，而且又怕传染、怕影响、怕遗传给下一代等，所以精神的创伤很大，患者对社交也很顾虑，有自卑的心理，就可导致抑郁症的发生。

银屑病患者一定要正确认识银屑病，提高自我的认知能力。如若无法排解自己内心的负面想法，也可采取生物反馈疗法，放松身心。以积极的心态面对银屑病的治疗，这样也有利于皮损的恢复！

【温馨提示】

虽然银屑病现在没有办法根治，但可以做到临床治愈！所以银屑病患者一定要保持积极乐观的心态，尽早规范治疗，争取早日康复！