银屑病是一种常见的慢性自身免疫性疾病，研究表明，大部分银屑病患者可以通过科学的治疗和生活方式的调整有效控制病情并防止疾病的恶化。以下是我对于防止银屑病恶化的小贴士：

1.保持心情稳定。心情的波动是影响银屑病疾病发展的重要因素之一。因此，建议患者保持乐观、稳定的心态，学会自我放松，减少紧张、焦虑等负面情绪对病情的负面影响。

2.避免过度劳累。体力过度劳累不仅会引起疲劳，在银屑病患者中，更容易引发疾病恶化。因此，建议患者注意合理安排生活和工作，适当休息。

3.注意饮食健康。饮食对疾病发展起到非常重要的作用。建议银屑病患者尽量少吃油炸、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养且易于消化的食物。

4.保持日常清洁。银屑病患者皮肤出现鳞屑时，容易滋生细菌等感染，建议保持日常清洁，注意皮肤护理，避免长时间泡澡或者太热的水。

5.坚持治疗。银屑病是一种慢性疾病，需要长期进行治疗和药物维护。患者可以根据自身情况选择中西医结合治疗，减少症状和疾病的恶化。

总之，银屑病患者需要保持良好的心态，注意生活细节，加强日常护理，积极配合医生治疗，并定期复诊，以最大限度防止疾病的恶化。